ISA Faʻamasinoga i Totonu o le Atunuʻu, Kanata i Totonu o le Atunuʻu, Faʻasalalau i totonu o Europa

 

Faʻafefea Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6) e faigaluega mo tagata tino

 

1. O le a le Pyridoxal Hydrochloride?

Pyridoxal Hydrochloride poʻo vitamini B6 o se vailaʻau suamalie e maua i le vai e masani ona maua i meaʻai. E masani ona faʻaaogaina e avea o se mea faʻaopoopo meaʻai.

A faʻaaogaina o se faʻaopopoga, Pyridoxal Hydrochloride mafai ona togafitia pe puipuia le tele o faʻafitauli faʻafomaʻi. E masani ona ave ile tui, tuʻu fofoga poʻo meaʻai faʻaopoopo.

Afai o oe o se faʻapitoa o le tino, o lenei vaitamini e fetaui lelei mo oe aua e tele ni galuega aoga i totonu o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani i lou tino i le faia o lipids, carbohydrates, ma amino acids ia e talafeagai uma mo le tino lelei o le tino.

Masani puna o pyridoxine hydrochloride vitamini B6 i le taumafataga aofia ai fatu, moa / pipi, fualaʻau ma fualaʻau.

 

2. Aisea Body Needers Manaʻomia Vitamini - pyridoxine Hydrochloride?

Aisea e taua tele ai vitamini i tagata e fausia fale? Mo oe e faʻatumu uma au galuega o loʻo i ai i le aso, e tatau ona fafagaina lou tino i ni meaʻai taua. O le le lava o nei meaʻai o le a mafua ai le malepe o lau auala ole gasegase. O lenei mea o le a taʻitaʻia ai le maualalo o le lelei ma le le lelei.

I le avea ai o se tino tuʻufaʻatasi, oe o le a manaʻomia sili atu mea lelei nai lo i latou oe taʻitaʻia le nofo lelei olaga. E taua tele mo oe le B-6 pyridoxine hydrochloride aua o se mea manaʻomia ile maso phosphorylase, o se gaioiga e fesoʻotaʻi ma glycogen metabolism. I se faapuupuuga, oe manaʻomia vitamini B6 mo se maloloina maloloina metabolism. Vitamini B6 faʻalauteleina le gaioiga o enzymes e auai i le vaevaeina o polotini.

Pyridoxine hydrochloride aafiaga i le tino e tele mea e fai ma lana matafaioi i porotini metabolism. Ole mafuaʻaga lena a faʻaaoga ia, e fautuaina e faʻaalu se polotini taeao ae e te leʻi lavea i le faletaʻalo. E mafai foi ona e aveina meaʻai e tele i le polotini i le taimi o lau aʻoga muamua, aʻo e toleni, pe a maeʻa toleniga ae e te leʻi moe i lou moega.

Peitai, e le o lona uiga oe le amanaʻiaina isi meaai. E manaʻomia e lou tino le anoanoaʻi o isi minerale manaʻomia e galue lelei ma puipuia oe mai faʻamaʻi.

 

Faʻafefea Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6) e faigaluega mo tagata tino

 

3. O le a le aafiaga o le Pyridoxine Hydrochloride e avea o se fualaʻau i luga o le tino?

O le mafuaʻaga e te manaʻomia ai le lava o le B6 o le sao tele lea i le tele o gasegase o loʻo aofia ai amino acids ma proteins.

I le avea ai o se tino e fausia, e te manaʻomia atili mo lau faʻataunuʻu mūmū. E tatau ona faʻateleina au mūmū mūmū e faʻatonutonu ai le faʻamalositino vai ma faʻamautinoa e lava le okesene e maua ai lou tino.

O le isi mafuaaga e te manaʻomia ai le B6 o le faʻaleleia lea o lou maualuga o le tetee atu i le atuatuvale. B6 faia iron i lau meaʻai ina ia sili atu avanoa. O ou maso e manaʻomia le tele o le uʻamea ma sili atu le hemoglobin (oxygen) e faʻapalepale ai i le atuatuvale.

E manaʻomia foi le tele o le malosi i taimi o galuega-i fafo. Pyridoxine hydrochloride aoga lou tino i le faʻateleina o le fua faatatau o le susunuina o gaʻo i ou sela. Ole mea lea e mautinoa ai e te lava le malosi.

I le taimi o toleniga, o le ai ai se popolega i le faiga o le gaosiga o le malosi o lou tino. O le ai ai foi suiga i tino o le tino e mafua mai i gaoioiga malolosi. E le gata i lea, o le ae leiloa le tele o meaʻai i feces, urine, ma le afu ona o le faateleina o le metabolism.

Mo nei mafuaʻaga, e tatau ona e faʻatumu meaʻai a lou tino. E mafai ona e faia lenei mea e ala ile suʻeina o mea faaopoopo e faʻamautinoa ma toe faʻaleleia lau lapisi o mea. O lenei mea o le a mautinoa ai o loʻo tumau pea le malosi ma malosi o au 'ie. E leai se isi faʻaopoopoga e sili atu nai lo pyridoxine hydrochloride vitamin B6 pe ae manaʻo e toe fausia le tino maso o lou tino.

 

4. Le Talafaasolopito o Pyridoxal Hydrochloride

Pyridoxal Hydrochloride (65-22-5) na muamua faia i le 1939 ae na maua i 1934. O le mauaina na faia e Paul Gyorgy, o se fomai Hungarian. Na ia taʻua o le vitamini B6 ma faʻaaogaina e togafitia ai le dermatitis acrodynia, o le paʻu i totonu o manoa.

I le lima tausaga talu ona maua, na mafai ai e le isi saienitisi, o Samuelu Lepkovsky ona vavaeeseina mai le lala araisa e maua pyridoxine hydrochloride paʻu.

I le 1939, Folkers ma Harris fuafuaina le fausaga o pyridoxine. Ono tausaga mulimuli ane, na faʻaalia ai e Snell e lua ituaiga o le B6: pyridoxamine ma pyridoxal. O le igoa Pyridoxal Hydrochloride na mafua mai ona o le vitamini B6 na fausia tutusa i le pyridine.

I aso nei, o le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi e aofia ai le Pyridoxal Hydrochloride i le Lisi o Vailaau Matagata. O lenei mea latou te manatu o se tasi lea o vailaʻau aupito sili ona saogalemu ma pito sili ona lelei e manaʻomia ile soifua maloloina. O loʻo avanoa i luga o le tui ma o se vailaʻau faʻapitoa.

 

5. Fua o le Pyridoxal Hydrochloride mo le tino

Faʻatasi ai ma le B-vitamini, Pyridoxal Hydrochloride e sili ona taua mo le soifua maloloina faʻale tino ma le mafaufau o le tino. E fesoasoani i le tuputupu aʻe o sela fou, faʻamatalaina Pyridoxine hydrochloride bodybuilding tomai. E fesoasoani foi le B6 i le faapaleniina o le potassium ma le sodium, ma i le gaosia o meaola nucleic, DNA ma le RNA, o se vaega foi o.

E mafai e tamaitai ona faʻaaogaina e faapaleni ai hormones ma fesoasoani i le puipuiga i le taimi o le maitaga. E tauivi foi ma le faatumauina o le faatumulia o le manava o le masina muamua ma faaitiitia ai le pagatia ma le paʻu.

O le le lava o le Pyridoxal Hydrochloride e tau atu ai i le popolevale, itaitagofie, le moe, vaivai, laulaufaiva pupula, fao uaua, gugu, ma le osteoporosis.

O le togafitiga fautuaina a le FDA o le 2mg, ae o mea faaopoopo, o le masani masani o le 20mg. Pyridoxal Waterdroloride e mafai ona vevela pe a e sili atu i le 2000mg.

Ae ui i lea, e tusa ai ma se tasi suʻesuʻega, o le taimi nei Pyridoxal Hydrochloride inumaga fautuaina mo toaaga tagata e le US Malo e le lava.

O lona uiga oi latou e faʻatapulaʻaina meaʻai poʻo le faʻatapulaʻaina o kalori atonu o loʻo tamoʻe i se tulaga lamatia o le le lava. O le mea lea, latou te ono le aoga mai le pyridoxine hydrochloride aafiaga pe a na o latou inu le inumaga e pei ona fautuaina e le malo.

Faʻavae i luga o iʻuga o lenei suʻesuʻega, o se mea poto le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi faʻapitoa e fesoasoani e faʻataʻitaʻia le sili ona lelei / lava pyridoxine hydrochloride bodybuilding metotia mo oe.

 

Faʻafefea Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6) e faigaluega mo tagata tino

 

6. Pyridoxal Hydrochloride's Medical use

E leai se faaletonu ogaoga o le vitamini B6 i le US, ae sili atu i le matutua ma tamaiti. Afai oe mafatia i tulaga e pei o hyperthyroidism, maʻi celiac, maʻi autoimmune, faʻamaʻi fatuga, pe o oe o le ava e faalagolago i le taimi lena o loʻo e maualuga atu le lamatiaga mai le vailaʻau vitio B6.

E le mafai e le tino ona maua le vitamini B6, o lea e tatau ona e maua mai i meaʻai po o meaʻai. E tatau ona faʻaaoga le tele o fualaʻau e togafitia ma puipuia ai faʻamaʻi faʻamaʻi ma mo le soifua maloloina lelei.

O loʻo i ai nei le iva siama faʻasaienisi o pyridoxine hydrochloride e faʻaaogaina:

(1) Faʻasaʻo Faailoga o le Faʻafitauli ma Faʻaleleia ai le Mood

B-6 pyridoxine hydrochloride e taua tele sona sao ile faʻatonutonuina o lagona. E mafua ona e mafua ai neurotransmitters e faʻatonutonu lagona. Pyridoxine hydrochloride mo maitaga e taua tele mo fafine o e lagona pe i ai lagona suiga e mafua mai i le le tutusa hormonal i le taimi o maitaga.

O le B6 foi e faʻaitiitia ai le toto o homocystine, o le amino acids e aʻafia ai faafitauli faʻafomaʻi e pei o le atuatuvale. E tele suʻesuʻega e aʻafia ai faʻafitauli faʻafitauli i le maualalo o le pyridoxine hydrochloride i totonu o le toto.

(2) Faʻaititia le lamatiaga o Alzheimer ma faʻalauteleina le soifua maloloina o maʻi

Vitamin B6 ua lauiloa mo lana matafaioi i le faʻaleleia atili o le gaioiga o le faiʻai ma le puipuia o le faʻamaʻi o le Alzheimer. E faʻaitiitia ai le maualuga o le homocysteine ​​i totonu o le toto ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faaletonu o le mafaufau ma Alzheimer's.

O se tasi suʻesuʻega na aʻafia ai le 156 tagata matutua ma le laʻititi le mafaufau ma le maualuga o le homosistine maualuga na maua ai le maualuga o le pyridoxine hydrochloride inumaga e faʻaititia ai le maualuga o le homocysteine ​​i le toto ma faʻaititia ai foʻi le faʻaleagaina o ni vaega o faiʻai e ono aʻafia i le Alzheimer.

(3) Puipuia ma Tausia Anemia

Vitamin B6 e puipuia ma togafitia ai le anemia e mafua ona o lona le atoatoa. Ona o lenei mea e taua i le gaosiga o le hemoglobin. E maua e Hemoglobin le okesene ile tino. I le maualalo o le hemoglobin, o le a le lava le okesene ma o se taunuuga o lenei mea, o le ae atiina ae le anemia ma lagona le vaivai pe vaivai.

Laititi vaega o vitamini B6 ua fesootaʻi atu i le anemia, aemaise lava i fafine o loʻo fananau mai pe o loʻo maʻitaga.

(4) Taulimaina Faailoga o le Premenstrual Syndrome (PMS) 

O se tasi o penefiti pyridoxine hydrochloride e mafai ona faʻaaoga e togafitia ai faʻailoga o le PMS e aofia ai le itaitagofie, faʻanoanoa, ma le popole. E talitonu le au suʻesuʻe, e mafai e le vailaʻau B6 ona togafitia nei faʻailoga aua e maua ai neotrotransmitters e fesoasoani ile faʻatonutonuina o lagona

I se tasi suʻesuʻega itiiti, na maua ai o faʻamaoniga PMS e aofia ai le atuatuvale, faʻaleagaina, ma le fesuiaiga o lagona e mafai ona faʻaititia tele i le aveina o le 200mg o le magnesium ma le 50mg o vitamin B6 i le aso.

(5) Togafitiga Nausua I le taimi o le maitaga

Mo le tele o tausaga, o vailaʻau B6 na faʻaaogaina mo le togafitia o le niniva ma puaʻi i fafine maʻitaga. O se tasi vaega o Diclegis, o se vailaʻau faʻaaogaina i le togafitia o taeao maʻi. Lenei o se tasi o pito i luga pyridoxine hydrochloride penefiti mo fafine o loʻo mafatia mai lenei tulaga aʻo latou maʻito.

O le tui sao ole pyridoxine hydrochloride ile maʻitaga e eseese mai lea tagata i lea tagata. O se suʻesuʻega na aʻafia ai fafine maʻitaga e 342, na maua ai, o le tui i aso uma o le 30mg o le vaitamini, na faʻaititia ai lava le lagona niniva i le naʻo le lima aso talu ona amata togafitiga.

I se isi suʻesuʻega e aofia ai le 126 tina maitaga, na faʻaititia faʻaititia le tele o vailaʻau o le nausea ma le vomiting i le aveina 75mg o vitamini B6 i aso uma. O faailoga e faʻaitiitia e le 41% i le maeʻa ai o aso e fa e faʻaalia ai le aoga o le pyridoxine hydrochloride mo le maitaga.

(6) Faaitiitia le lamatiaga o le fatu o le maʻi e ala i le taofia o faʻataʻavaleina

Pyridoxine hydrochloride e tele sona sao i le puipuia o le poloka o alatoto o le mea lea e faʻaitiitia ai le aʻafia o faʻamaʻi fatu. A faʻapea e maualalo le maualuga o le vaitamini B6, o lou aʻafiaga o le maua i se maʻi fatu e toeititi faaluaina pe a faʻatusatusa ia i latou e masani ona maua i le suka i le toto. Vitamini B6 faʻaititia le avanoa o le alatoto poloka i le faʻaititia o le maualuga o le homocysteine ​​i le toto.

I se suʻesuʻega e tasi e aofia ai ni laumei e le o maua i le vitamini B6, na maua ai o latou maualuga maualuga o le cholesterol ma na latou atiinaʻe foi ni mailei. O nei mea atonu o le a mafua ai le afaina o totoga pe a tupu i le homocysteine. O nisi suʻesuʻega e aofia ai tagata na faʻaalia foi e mafai e le vailaʻau B6 ona puipuia fatu fatu.

(7) Fesoasoani i le Puipuia o le Kanesa

Atonu o le mea sili lea ona taua pyridoxine hydrochloride faʻaaogaina foaʻi le taatele o le kanesa i aso nei. Afai o loʻo e lava le Pyridoxine hydrochloride, o le a faʻaitiitia lou aʻafia e atiaʻe ituaiga ituaiga o kanesa. Le mafuaʻaga mo lenei mea e le manino, ae e talitonu le au suʻesuʻe e fesoʻotai ma le malosi o le B6 e aʻafia ai le mumū e mafua ai tulaga masani pei o le kanesa.

A maeʻa ona iloiloina suʻesuʻega 12, na faʻataunuʻuina e nisi o au suʻesuʻega o le maualuga o le maualuga o le toto o le B6 e fesoʻotaʻi ma le maualalo ifo o le lamatiaga o le atiaʻe o le kanesa laula. Afai e maualuga lou maualuga o le B6, o le a faʻaitiitia lou avanoa e atiaʻe ai le kanesa o le colorectal e 50% pe a faʻatusatusa i latou e maualalo le maualuga ole B6.

I ni suʻesuʻega na faia e faʻamautinoa ai le faiā i le va o le pyridoxine hydrochloride ma le kanesa o le susu, na maua ai o le lava o le B6 i le toto e faʻaititia ai le ono maua i le kanesa o le susu, aemaise lava i fafine ina ua maeʻa le vaʻaiga.

(8) Puipuia maʻi o le mata ma uunaia ai le soifua maloloina o le tino

Vitamini B6 fesoasoani e puipuia faʻamaʻi mata, aemaise lava i latou e fesoʻotaʻi ma le matua - degeneration macular faʻatatau i tausaga (AMD). A maualuga lau maualuga o le homocysteine ​​o loʻo tafe i lou toto, o le a maualuga lou aʻafiaga ile maua ole AMD. Pyridoxine hydrochloride fesoasoani i le faʻaititia o tulaga maualuga o le homocysteine ​​i le toto faʻapea le tuʻuina ifo o le aʻafiaga o le AMD.

E tusa ai ma se suʻesuʻega se tasi na faia i le sili atu i le 5,000 femalesi, na maua ai o le fua o le vitamin B6 faʻatasi ma le vitamini B12 ma le acid folic acid e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le AMD e oʻo atu i le 40%, pe a faatusatusa atu ia i latou e le ave le vitamini.

O le isi suʻesuʻega e faʻafesoʻotaʻi ia faʻafitauli i mata ma maualalo le tulaga o le toto. aemaise lava mata faʻafitauli e tau atu i le poloka o veins fesoʻotaʻi ma le retina. O le maualalo o le maualuga o le pyridoxine hydrochloride sa fesoʻotaʻi foʻi ma faʻafitauli o le retina.

(9) Taulimaina le faʻamaʻi pipisi

Afai oe mafatia i le Rheumatoid Arthritis Inflammation, o le aveina o le B6 e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai ou tiga. O le maʻi o le tino e faʻaitiitia ai le maualuga o le B6 i le tino ma e manaʻomia le faʻasaʻoina o lenei vaega.

O se suʻesuʻega na faia i luga o 43 tagata matutua na latou iloa ai o aso taitasi o le tuufaatasiga o le 5mg o le folic acid ma le 100mg o le B6 na faʻaititia ai le maualuga o mole mimiti i totonu oo latou tino pe a mavae le 12 vaiaso.

 

7. Faʻaiʻuga o Pyridoxal Hydrochloride

Pyridoxine hydrochloride e saogalemu mo le faʻaaogaina e tagata tino. E saogalemu foi mo le faʻafomaʻi. Peitaʻi, e eseese aʻafiaga i tagata eseʻese O isi aʻafiaga o le pyridoxine hydrochloride e aofia ai:

  • Faailoga o tali o le maʻi e pei o faigata i le manava, sulu, fula o ou laugutu, foliga, faai poʻo le laulaufaiva
  • Faʻaitiitia lagona i vibration, vevela, ma paʻi
  • Lagonaina o le lelava po o le maasiasi i ou lima
  • Le lava le faʻamaonia poʻo paleni
  • Laititi vaivai po o tingling, prickling poʻo lagona mu i vae ma lima
  • Faanatinati solo lou gutu po o ou vae
  • faʻafāufau
  • Drowsiness
  • ulu tīgā
  • O le moe
  • Leai o le fiaai
  • Upset stomach
  • Sensitivity i le susulu o le la

Afai e te aʻafia i aʻafiaga leaga o le pyridoxine hydrochloride o le a sili atu mo oe le sailia o togafitiga faʻafomaʻi.

 

Faʻafefea Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6) e faigaluega mo tagata tino

 

8. O a lapataiga ma puipuiga mo Pyridoxal Hydrochloride?

Maualuga tui o Pyridoxal Hydrochloride mafai mafua ai neurological faaletonu. O nei faʻalavelave mafai, i le isi itu, mafua ai le faʻamautuina faʻafitauli ma leiloa o lagona i totonu o vae. E i ai foi nisi lipoti e maualuga tui o pyridoxine hydrochloride e mafai ona taʻitaʻia ai le paʻu. O le mea e ofo ai, pe ae taofi i luga o atopa, o le ae toe maua atoatoa.

E fautuaina e aua nei ave maualuga ni tui o le fualaau faasaina aʻo maʻitaga. E naʻo se fomaʻi agavaa e tatau ona fuafua le Pyridoxine hydrochloride dose i le maʻitaga. Ia maitauina foi pe o oe o se tino faitotoʻa pe leai, e le tatau ona e sili atu nai lo le 100mg o le pyridoxine hydrochloride i le aso seʻi vagana ua e talanoa i lau tausi soifua maloloina.

A o e i luga o se vailaʻau Pyridoxal Hydrochloride, e le tatau ona taofi, amata faʻaaogaina faʻatasi ma se isi vailaʻau, pe suia le metotia e aunoa ma le faʻamaonia a lau fomaʻi tausi soifua.

E ui lava e le o iloa e Pyridoxal Hydrochloride ni fesoʻotaʻiga ogaoga pe ogaoga foi ma isi vailaʻau, e lelei lava pe a e faʻaeteete.

Cordarone (Amiodarone)

Cordarone (Amiodarone) faʻapupulaina le malamalama i le susulu o le la pe a tuʻufaʻatasia ma B6. O lenei faʻasalalauga e mafai ona faʻateleina ai ou avanoa e mafatia ai mai le vevela, mataʻutia, poʻo le lalata i luga o vaega o lau paʻu. Ia mautinoa ia ofuina ni lafitiga puipui poʻo se lapa i le taimi e ave ai lenei faʻapotopotoga.

Ulumina (Phenobarbital)

O lou tino e faʻauʻuina le Lapatai (Phenobarbital) e faʻaumatia ai. Pyridoxal hydrochloride (65-22-5) e faʻaleleia ai le fua faatatau lea e malepe ai le Lumini ma faʻaitiitia ai lona aoga i lou tino.

Dilantin (Phenytoin)

E pei lava o Luminal, Pyridoxal hydrochloride (65-22-5) gagauina lenei vailaʻau e aveʻese mai lou tino. O le tuʻufaʻatasia o Dilantin ma Pyridoxal Hydrochloride o le a faʻaititia ai le aoga o le muamua i lou tino. Lenei mafai faʻateleina le avanoa o oe feagai ma ni faʻatiga.

O isi vailaʻau faʻatasi ma Pyridoxal Hydrochloride e aofia ai:

  • Levi
  • Azithromycin
  • Altretamine
  • Clarithromycin
  • Cisplatin
  • Erythromycin Base
  • Dichlorphenamide
  • Roxithromycin
  • Erythromycin Stearate

Pyridoxal Hydrochloride e i ai fegalegaleaiga agamalu ma sili atu ma le 70 fualaʻau eseese. Ma, i luma o le faʻaaogaina o soʻo se vailaʻau faʻatasi ma ia, ia mautinoa oe faʻafesoʻotaʻi lau soifua maloloina.

E galue lelei B6 ma isi B-vitamins MCT, CLA, zinc, sodium, potassium, magnesium, ma le vaitamini C.

 

9. iʻuga

O aoga o Pyridoxal Hydrochloride i tino tino e tele. E le gata i le au faʻamalosi tino, soʻo se tagata afeleti ogaoga e manaʻomia le iai o lenei vaitamini. Peitaʻi, e tatau ona e faʻaaogaina ia tausisi i le faʻatumauina o vailaʻau fautuaina e fomaʻi.

Gaoioiga malolosi e aofia i le faʻaleleia o le tino e taʻitaʻia ai le tino ma maso. E sili ona lelei le suia o nei faʻapipiʻi vitamin B6. A e faʻatau se Pyridoxal Hydrochloride oloa, faʻamautinoa e te faia mai mea faʻapitoa e pei o Aasraw. Ina ia faia se pyridoxine hydrochloride legit, ia asiasi ane i leasasala i aso nei ma faia se poloaiga.

 

mau:

1 Osswald, H, et al, 1987 O le aafiaga o le sodium ascorbate, menadione sodium bisulfite poo le pychloride i le gaoioiga oona ma le antineoplastic o le N-methylformamide i le P 388 leukemia poʻo le M 5076 sarcoma i mumusu Toxicology 43 (2): 183-91 PMID: 3810660

2 Reimer, LG, et al, 1983 Effect of pyridoxal i luga o le tuputupu ae o le streptococci eseese ma isi siama i luga o le toto toto agar. Microbiology diagnostic and infectious diseases 1 (4): 273-5 PMID: 6667606

3 Zygmunt, WA, et al, 1962 REVERSAL OF d-CYCLOSERINE FAʻAFAIGALUEGA O LE AOAOINA O LE AOAOINA E ALANINE Lautusi o le bacteriology 84 (1): 154-6 PMID: 16561951

0 fiafia
Manatu 633

E mafai ona e fiafia foi

ua tapunia faamatalaga.